Diyet yaparken hazırlanabilecek menüler her zaman lezzetsiz ya da bilinen yemekler olmaz. Diyet olarak hazırlanabilen birçok tarif diyet yapmayı ve formu korumayı kolaylaştırabilir. Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan güveci, kullanılan malzemelere dikkat ederek daha az kalorili bir hale getirebilirsiniz. Özellikle Türk mutfağının yemeklerinden vazgeçmek istemeyenler bu tarifi kolaylıkla uygulayabilir. Diyet güveç tarifinde yaratıcı fikirler kullanarak istediğiniz sebzeleri kullanabilirsiniz. Tercihen dana eti yerine tavuk eti kullanılması hem daha sağlıklı hem de daha az kalorili bir seçim olur. Bu yemeğin olabildiğince lezzetli olmasını istiyorsanız toprak tencerede pişirmeyi ihmal etmeyin.

Diyet Güveç Resim

Diyet Güveç Resim

Diyet Güveç Malzemeler:
2 adet patlıcan
1 adet patates
3 adet yeşilbiber
1 adet sakız kabağı
1 adet domates
100 gr tavuk eti
2 çorba kaşığı zeytinyağı
1 adet kuru soğan ya da 3-4 tane arpacık soğan
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı salça
1 bardak sıcak su

Diyet Güveç Yapılışı:

Zeytinyağında doğranmış soğanlar ve tavuk eti hafifçe kavrulur. Diğer malzemeler küp şeklinde doğranır. Daha sonra bütün malzemeler büyük bir kabın içersinde karıştırılır. Hazırlanan karışım toprak bir tencere içerisine konulur. Sıcak suda eritilmiş salça son olarak tencereye dökülür ve tencere fırına verilir. Diyet güveç yemeğini hazırlarken toprak tencere kullanılması her zaman daha sağlıklı ve lezzetli sonuçlar verir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir