Şok diyet özellikle kadınlar arasında sıklıkla adını işittiğimiz bir diyet programı olup üç ya da beş günlük bir uygulama sonrasında her gün bir kilo vermeyi hedefler. Sağlık açısından zararları konuşulurken uygulaması da özelikle yaza girerken ya da özel davet öncelerinde sıklıkla...
Sebzelerin içerisinde bilindiği gibi vitaminler ve asidik maddeler vardır. Bu tür besinler, vücudun hem ihtiyacını karşılar, hem de fazla kilo...
Günümüzde kalıcı kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettiği diyetlerin başında dukan diyeti geliyor. Kısa vadede kilo vermeyi sağlayan diyet...
Amerikalı uzman Dr. Atkins'in hazırladığı diyette, alınan protein miktarı arttırılıyor ve karbonhidrat miktarı ise azaltılıyor. Bu uygulama ile vücudun gereksinim duyduğu...
Son yıllarda ülkemizde dâhil olmak üzere tüm dünyada sıfır beden modası hızla yayılmaya devam ediyor. Ekranlarda gördüğümüz mankenlerin sıfır beden...
1.Büyük Tabak Bir Küçük Ölçü Diyete başlanıldığında en zor alışılan kısım öğünlerin küçülmesi kısmıdır. Bu bir çok insan için motivasyonu...
Fazla kilolarınızın nedeni iştahınız mı? Başladığınız hiçbir diyete devam edemiyor olmanızın tek sorumlusu olarak da iştahınızı da görüyorsunuz? O halde...
Toplumdaki beslenme kültürünün modern bir hal alıp pratik ve hızlı bir duruma gelmesi yeme ve içme şeklimizi ''fast food'' adıyla...
Sebzegillerden en yararlılar arasında sayılan kabak bir haftada sizi hayatınızın kabusu olan fazla kilolarınızdan belirgin bir seviyede kurtulmanızı vaat ediyor....
Hiçbir kadın basen ve kalçalarındaki fazlalıkları sevmez hatta nefret eder. Tabi ki dediğinizi duyar gibiyim. Ancak bir haketme durumu var...
