Öyle çok pahalı zayıflama ilaçlarına ağır perhizlere de gerek yok aslında. Vücutta biriken yağ ve toksinleri uzaklaştırarak kilo vermenize yardımcı olacak ve ödem atmanızı sağlayacak bir iksir mi arıyordunuz? Dünyanın en ekonomik ve basit detoks içeceğini şimdi sizlerle paylaşıyoruz. Evde...
Kilo almak, vermek, fit görünmek, formda kalmak maalesef günümüzde en çok konuşulan konular haline geldi. Özellikle de kadınlar söz konusu...
Suyun en büyük etkilerinden birisi tok hissetmenizi sağlaması ve iştahınızı azaltmasıdır. Öğün aralarınızda en az yarım saat öncesinden sadece 1...
Dünyada 1,5 milyarın üzerinde fazla kilolu, 500 milyonun üzerinde obez,380 milyondan fazla da diyabetli birey bulunuyor. Yani fazla kilo pek...
Diyet döneminde dikkatsiz davranırsanız, diyetinizden elde edeceğiniz sonuçlardan etkili bir şekilde verim alamazsınız. Diyetteyken en sık yapılan yanlışlar arasında ilk...
Kahvaltınızı düzenli bir şekilde yaptığınız zaman güne daha enerjik ve zinde başlayabilirsiniz. Sabahları kahvaltılardan aldığınız proteinler ve vitaminler gündelik hayatınızı...
Uzmanların Batı dünyasında 40 yılı aşkın süredir obezite ve obeziteyi tetikleyen pek çok farklı hastalığın tedavisinde kullandıkları ketojenik diyet sayesinde...
Diyet yapmanın 6 altın kuralını prensip edinirseniz diyet programınızdaki hedefinize daha kolay ulaşabilirsiniz. Yazımızın ayrıntılarında 6 altın kural sizi bekliyor.
Birçok kadın; özellikle doğumdan sonra kilo verenler başta olmak üzere ünlü isimlerin nasıl kolayca ve kısa bir sürede kilo verdiğini...
Günümüzde uzmanlar tarafından hazırlanmış olan zayıflatan diyetler, kilo korumayı sağlayan diyetler, sağlık diyetleri gibi kategorilerde birçok diyet yöntemi mevcut. Limonata...
