Dünya üzerinde ve ülkemizde yer alan son zamanların en büyük sorunları içerisinde obezite ilk sırada yer alıyor. Birçok kalp damar hastalıklarının tetikleyicisi olan fazla kilolar dengesiz ve sağlıksız beslenme sonucunda ortaya çıkıyor. Fazla kilolar ile mücadele ise oldukça ciddi bir iş. Sağlığın...
Kilo vermek için çok fazla zamanı olmayanlar mutlaka diyet yapmalı. Ancak bazı gıdalar var ki, diyet ile beraber tüketildiğinde zayıflamayı...
Kilosu olan her bayan ya da erkek zayıflamak ister. Günümüzde çıkan yeni yeni zayıflama diyetleri sağlıksız ve ilerlediği takdirde ölümcül...
Yaz aylarının çok yakında olması, başta bayanlar olmak üzere herkesin fit bir görünüme sahip olabilme telaşı içerisine girmesine yol açıyor....
Yaza formda girmek isteyenlerin ortak gayesi şu sıralar zayıflamak. Birbirinden farklı formüller, diyetler ve egzersizler deneyenler istedikleri sonuçlara ulaşamayınca ne...
İlk olarak birçok kez denenmesine rağmen kilo verimi olmadıysa ya da bir türlü diyete devam edilemediyse, bunun sebebinin düzensiz, disiplinsiz...
İdeal kiloda olmak, fit görünmek, zayıf kalabilmek özellikle kadınların bir numaralı problemlerinden biridir. Birçoğu rol model olarak gördükleri kadınları örnek...
İnsan vücudunun ihtiyacı olan besinleri, gerektiği miktarlarda alma olayıdır. Sağlıklı beslenme denir. Bazı durumlarda kişiden kişiye değişebilir. Bunun sebebi insan...
Beslenme kelime anlamı olarak her şeyden yemek ya da canı çektiği için yemek değildir aksine vücuda yeterli olarak alınan besinlerdir....
Kadın erkek ayırt etmeksizin aşırı kilolarından yakından birçok kişinin istediği tek bir şey var ki, kısa sürede hayal ettiği vücuda...
