Diyet yapan bayanların neredeyse tamamının bilgi sahibi olduğu bir konudur diyette yenmemesi gerekenler. Bu listenin en lezzetli üyeleri de tabii ki tatlılardır. Türk yemek kültürünün, damak tadının ayrılmaz parçalarındandır aslında tatlılar. Osmanlı döneminden bu yana çeşitli tatlılar saltanat sürdürmektedirler ki, henüz “ben baklava sevmem” diyen birisinin de görüldüğünü sanmıyoruz. Bu tatlılar arasında bir tanesi çok pratik ve lezzetli oluşuyla özel bir yere sahiptir. Sütlü irmik tatlısı, hem az malzeme gerektiren ekonomik yapısı, hem çok pratik olması, sıcak ve soğuk yenebilir olması gibi nedenlerle son derece popüler bir tatlıdır. Sütlü irmik tatlısı konusunda ise görüşler ikiye ayrılmaktadır.

sütlü irmik tatlısı

sütlü irmik tatlısı

Bazı diyet uzmanları ısrarla sütlü irmik tatlısının metabolizmayı canlandırdığını, sindirim sisteminin daha aktif çalışması için yardımcı etkisi olduğunu o yüzden çalışma günlerinde sabah kahvaltısında irmik tatlısı (fazla şeker konmadan) yenebileceğini belirtmektedir. Bazı uzmanlar ise, sütlü irmik tatlısının da sonuçta bir tatlı olduğunu ve yüksek enerji oranları nedeniyle diyet programının dışına çıkılmasına sebep olacağını belirtmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir