Diyet yapmak her zaman kolay olmayabillir ki kişilerin psikolojik ve fizyoljik durumları da diyetlerin sonuçsuz kalmasına ya da yarım bırakılmasına sebep olabilir. Ancak yapılan araştırmalara göre bu tip sorunlar artık göbeğinden kurtulmak isteyen insanlar için bir anlam teşkil etmeyecek. Yağsız yoğurt tüketiminin metobolizmayı hızlandırdığını ve çok daha hızlı bir şekilde yağ yaktıklarını söyleyen Amerikalı bilim adamları yoğurt yiyerek çok hafif bir diyetle bile rahatlıkla  zayıflanabileceğini belirtiyorlar.

yoğurt

yoğurt

Diyetler konusundaki kritik bir problem olan kas kütlesinin korunması işini yoğurdun çok güzel yaptığını, bu sayede de yağ yakımı oranını arttırdığını açıklarken, Japon bilim adamları da ağız kokusuna yol açan hidrojen sülfit sorununa çözüm olarak yoğurdu yaptıkları araştırmalarla duyurdular.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir