Kilo vermeyi önce istemeli, sonra uygulamalıyız. Eğer hazır beslenme gıdaları tüketiyor ve karbonhidrat ağırlıklı besleniyorsak, beslenme alışkanlığımızı değiştirerek kilo vermeye başlayabiliriz. Şişmanlık kimsenin memnun olmadığı ve zamanla çeşitli rahatsızlıkları vücudumuza çağıran bir durumdur. Kilo vermek doğru beslenmeyle alakalı bir durumdur....
Mola anlamına gelen tatil işten, şehir trafiğinden, sorumluluklardan biraz olsun uzaklaşmanıza aynı zamanda da beslenmeye dikkat etmediğimizde ise tatilde aldığımız...
Diyet yapanların en sevdikleri ve en doyurucu besinleri arasında yer alan salatalar, normal şartlar altında vücudun direnci açısından önemli bir...
Televizyon reklamları konusunda çok çeşitli teoriler ortaya atılmaktadır. Bunlardan en ilginç olanı ise televizyon reklamlarında beyinin tam olarak algılayamadığı ancak...
Yapılan araştırmalar Türkiye’de diyet yapan kadınların %35’inin kabızlık sorunuyla mücadele ettiğini ortaya koyuyor. Sindirim sistemindeki yavaşlamalar nedeniyle, yeterli oranda tuvalete...
Maden Suyu denince akla gelen ilk şey insanda ki gazdır. Ama kesinlikle maden suyu sadece bunun için tüketilmemelidir. Her yaştaki...
Genetiğimiz gereği herbirimiz, diğerinden farklı fizyolojik özellikleri taşısak da bazı gıda maddelerinin tüm genetik yapılarda verdiği tepkiler aynıdır. Farklı çalışan...
Bayanların hayatında pamuğun bam başka bir yeri vardır. Asetonla ojelerini temizlerken, giysi seçimlerinde kumaş kalitesini değerlendirirken, ağda sonrası ciltlerini temizlerken...
Kadınların annelik ve ev işlerinde üzerilerine düşen sorumluluk bir yana, her ay çektikleri bir eziyettir adeta regl sancıları. Olgunlaşan hücrelerin,...
Ülkemizde konuyla ilgili yeterli bilinçlendirme çalışması yapılmadığından olsa gerek, kilo problemleriyle ilgili bir uzmana giderek, profesyonel yardım alanların sayısı son...
