İçindekiler
Bilindiği üzere, erkeklerde ve kadınlarda belli bir yaştan sonra kemik erimesi hastalığı meydana gelir. Bunun sebebi, hormonların ve hücrelerin işlevlerini yavaş yavaş kaybetmeleridir. Bu yaşlarda kemiklerin sağlam olması için günde bir kâse yoğur yenmesi gerekir.
Kemik hücrelerinin görevini yerine getirememesi ya da eksik getirmesinden dolayı, kalsiyum ihtiyacı süt ve süt ürünlerinden karşılanır. Özellikle yoğurt, bu ihtiyacın karşılanmasında önem kazanan besinlerden bir tanesidir.
Kemik Erimesinin Diğer Nedenleri
Özellikle büyük şehir yaşamanın bazı eksi getirileri vardır. Bunlardan bazıları tercih edilendir. Tercih edilenler arasında; sigara, alkol, düzensiz beslenme gibi faktörler yer alır. Tercih edilemeyen faktörler ise çevre faktörleridir. Büyük şehirlerde gürültü ve hava kirliliğinin yoğun olması, insanların erken yaşlanmasına neden olur.
Erken yaşlanmanın ve hücre ölümlerinin en büyük nedenlerinden bir tanesi de stres faktörü ve doğal beslenememe durumudur. Yoğurt diyeti, erken yaşlarda ya da belli yaşlarda oluşan kemik erimesine karşı yapılan bir tür tedavi gibidir. Yoğurt diyeti, sadece kemik erimelerine karşı değil, bazı hastalıklara karşı da önleyici bir yönü bulunan diyetler arasındadır.
Zayıflama Hapı Aldatmacalarına Kanmayın
Her yerde karşınıza çıkan zayıflama hapları maalesef birçok tüketici tarafından kabul görüyor. Sosyal paylaşım sitelerinde sıkça karşılaştığınız, farklı platformlarda da...
Kan Grubu Diyeti Nedir?
Her geçen gün diyet çeşitlerine bir yenisi ekliyor. Her ne kadar uzmanların görüşüne göre doğru olan diyetisyene gidip, kişiye özel...
Göbek Eritme Diyeti
Göbek bölgesinde ortaya çıkan yağlanmalar erkekler ve kadınlar için büyük bir sıkıntıdır. Vücuttaki yağların en zor yakıldığı bölge olan göbek...
Diyette 3 Beyaz Gerçeği
Bir klişe vardır, “Kilo vermek istiyorsanız, 3 beyazdan uzak durun” diye. Evet, gerçekten bu bir klişedir ama doğru olduğu için...