Yaz günlerinin gelmesi ile başlayan tatil planları beraberinde diyet programlarının da başlamasına neden oldu. Daha sağlıklı ve daha fit bir vücut için planlanan birçok farklı diyet önerisi var. Bunun yanı sıra dikkat isteyen diğer önemli şeylerden birisi ise yaz ayları...
İnsanların her birinin istediği şey kusursuz, fit görünümlü bir vücuda sahip olmaktır. Aksi onlar için büyük sorundur. Kadını, erkeği hepsi...
İnsanların en çok şikayet ettiği konular arasında bel bölgesinde biriken fazla kilolar yer alıyor. Bel bölgesindeki yağları eritmek ve daha...
Kalça ve basen bölgelerindeki yağlardan bölgesel zayıflama diyeti sayesinde hızlı bir şekilde kurtulmanız mümkün. Bu diyette özel ve lezzetli besinlerin karışımından...
Formda kalmak ve sağlıklı bir görünüme sahip olmak her insanın ortak hayalleri arasındadır. Beslenme ve yaşam tarzına bağlı birkaç ufak...
Yazın yaklaşmasına birkaç hafta kala herkesin aklında olan tek şey fazla kiloları bir an önce vererek denize kusursuz bir şekilde...
Uzak Doğu ülkelerinde yaygın olan yeşil çay son zamanlarda ülkemizde de ismini duyurmaya başlamış olan bitki çayıdır. Birçok faydaya sahip...
Kilo probleminiz varsa geç kalmadan siz de kilo vermek için adım atmaya başlayabilirsiniz. Öncelikle uzman diyetisyenlerin sağlıklı zayıflama önerilerini gözden...
Öncelikle bilinmesi gereken en temel şey, günlük kalori alımını düzenli bir şekilde 1100-1200 civarı olarak sabitlemek olacak fakat bunun aksi...
Kilo vermek için aç kalmak fikri sığ bir fikir olmasının yanı sıra bin bir türlü hastalıkların oluşmasına da neden olabiliyor....
